Популярные: «Йога-центр на Республики», студия «Лотос» (Цветной бульвар), «Прана» (Восточный), «Саттва» (Заречный), йога в фитнес-клубах («Молодость», «Фитнес-Хаус»). В каждой — базовые направления: хатха, виньяса, аштанга, кундалини.
Летом проходят занятия в парках: Гилевская роща, Затюменский — бесплатно по утрам в выходные.
Разовое занятие: 400-700 руб. Абонемент на месяц (8 занятий): 2500-4000 руб. Безлимит на месяц: 3500-5000 руб. Первое занятие почти везде — бесплатно или 200-300 руб. Для студентов — скидки 20-30%.
Приходите на базовое занятие (хатха-йога для начинающих) за 15 минут до начала, возьмите коврик (можно арендовать 50-100 руб). Сообщите инструктору о травмах и давлении. Одежда: удобная, не стесняющая. Есть: за 2 часа до, пить воду — можно.
Помимо классических направлений, в Тюмени популярны: йога для беременных (специальные группы в «Лотосе» и «Пране»), йога-терапия при болях в спине, антигравити-йога в гамаках, а также детская йога от 5 лет. Многие студии проводят выездные ретриты на выходные на базах отдыха области — от 5000 руб с проживанием и питанием.
Сколько стоит йога в Тюмени?
Разовое 400-700 руб, месяц (8 занятий) 2500-4000 руб, безлимит 3500-5000 руб.
Где заниматься йогой новичку?
Хатха-йога для начинающих: «Йога-центр на Республики», «Лотос», «Прана», «Саттва».
Есть ли бесплатная йога?
Да, летом в парках: Гилевская роща, Затюменский — бесплатные утренние занятия в выходные.
Что взять на первое занятие?
Удобную одежду, коврик (или арендовать 50-100 руб), воду. Прийти за 15 минут.
Можно ли с травмами?
Да, но предупредите инструктора — он адаптирует упражнения.
Уже 7 900+ человек следят за моими обновлениями
Присоединяйся — бесплатно. Актуальное о Тюмени и никакого спама.
🔔 Новые посты — сразу в ленте. Отписаться можно в один клик.